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坚果红豆糊
坚果红豆糊

坚果红豆糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.19 12:16

大家在早上吃饭的时候都想来一点吃的吧,特别是在不知道吃什么的时候,那么吃豆糊就可以了,所以我们应该学习一下豆糊的做法,今天就教大家做坚果红豆糊吧,真的很简单,而且这样的豆糊营养价值也高,早上吃坚果红豆糊就非常的完美了。

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主料

辅料

  • 榛子仁 :10粒
  • 白糖 :2茶匙
  • 黄豆少许

具体步骤

  • 坚果红豆糊的做法图解一
    第一步
    1.备好红豆,黄豆,榛子仁。
  • 坚果红豆糊的做法图解二
    第二步
    2.将红豆黄豆提早一晚泡发好备用。
  • 坚果红豆糊的做法图解三
    第三步
    3.将泡洗好的食材洗净控水加至在豆浆机里,再加入烤过的榛子仁。
  • 坚果红豆糊的做法图解四
    第四步
    4.选择营养功能,就可做出健康美味的豆浆了。
  • 坚果红豆糊的做法图解五
    第五步
    5.按个人喜好添加白糖。
  • 坚果红豆糊的做法图解六
    第六步
    6.配上一个煎蛋。
  • 坚果红豆糊的做法图解七
    第七步
    7.再配上一份蒸红枣。
  • 坚果红豆糊的做法图解八
    第八步
    8.再随手煎几个香香的饺子,那这美美的早餐就有了哦。

烹饪技巧

  • 榛子仁烤过后再用来打浆或是糊,那样子风味更加的好。

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坚果红豆糊 坚果红豆糊
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坚果红豆糊,将营养全面、丰富可口的坚果与具有滋阴补阳,补气养颜的且维生素非常丰富的红豆,熬成糊糊。特别适合老人小孩使用。且糊糊状态的红豆特别有益于人体自身的消化……

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