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干烧带鱼是一道美味的家常菜,有健脾养胃补气养肝的作用。带鱼中的脂质含量高于其他的鱼类,并且含有更高的不饱和脂肪酸因此具有降低胆固醇的作用,对于肥胖者适当食用是非常有益处的。带鱼中还含有镁元素具有防治高血压的功效。
1、煎带鱼时要小火慢煎,离火凉锅后,再翻面,防止鱼肉破碎。2、由于腌制带鱼时放了盐,调料汁中又放了面酱,所以不用再放盐,当心咸了。
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馋嘴猫
色泽深黄的带鱼看着就让人很有食欲,入口后的带鱼因为恰到好处的腌制没有腥味味道鲜美,鱼肉软嫩。而富含蛋白质、脂肪、钙、磷、镁及多种维生素的带鱼是十分优质的食材。而……
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红烧带鱼:带鱼是一种来自于大海的鱼类,近几年很受欢迎。带鱼肉……
糖醋带鱼制作十分简单,而且带鱼的刺很少,肉质鲜美细嫩,带鱼的……
带鱼是我们最常见的海鲜鱼类之一,带鱼的肉质很细腻,没有小刺,……
香煎带鱼我们平时在外面饭馆里很容易看见这道美味的,如果自己也……
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