回味无穷的蚝油菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.03 12:22

• 2482人看过
• 688
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花洗净撕成朵。
• 
  第二步
  2.菜花提前焯水。
• 
  第三步
  3.锅中放入葱和蒜爆锅。
• 
  第四步
  4.放入盐、蚝油。
• 
  第五步
  5.出锅前放入蒜末翻炒均匀即可。

烹饪技巧

• 家常菜

688

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

木耳炒肉丝

共有514个成果

TA的其他成果

查看全部

蚝油菜花

19

已被2374人参考

一道简单又健康的蚝油菜花就是我今天中午的伙食，家里面没有人，一个人就做这道简单又健康的蚝油菜花省时又好吃，两全其美，非常不错的选择。而且蚝油菜花里面的耗油据说有……

包含食材

• 菜花
• 青椒

相关做法

菜花 青椒

• 
  自制炒菜花
  133人点赞
• 
  简单的菜花炒肉
  542人点赞
• 
  美味的麻辣烫
  1427人点赞

• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1468人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1010人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好

全部其他的“蚝油菜花”做法

• 
  蛋白质圣地
• 
  糕点小食堂
• 
  匠心荷韵
• 
  海敉奇鲜果

回味无穷的蚝油菜花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  炒菜花

  炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心……

• 
  麻辣烫

  麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜……

• 
  猪肉炒菜花

  菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都……

• 
  菜花炒肉

  菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候……