家常菜西兰花炒胡萝卜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.23 03:39

• 2657人看过
• 633
• 收藏

主料

• 西兰花 ：半个
• 胡萝卜 ：半根

辅料

• 蒜 ：2个
• 食盐 ：1勺
• 蚝油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.将胡萝卜和蒜切成丁 西兰花切成小朵备好
• 
  第二步
  2.向锅里加适量油 油热后加入蒜爆香
• 
  第三步
  3.先加入胡萝卜翻炒
• 
  第四步
  4.加入西兰花翻炒
• 
  第五步
  5.加入适量的食盐
• 
  第六步
  6.翻炒几下后加入适量的蚝油
• 
  第七步
  7.翻炒适当后出锅啦

烹饪技巧

• 图中西兰花用了双人分的但胡萝卜没有蒜切小一点西兰花按纹路切不要将花切散

633

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

馋嘴勒

共有463个成果

TA的其他成果

查看全部

西兰花炒胡萝卜

14

已被3509人参考

西兰花炒胡萝卜主要是有西兰花和胡萝卜等原料制成，制作方法十分简单，西兰花炒胡萝卜吃起来口感清爽，咸甜适中，淡而不薄，美味至极，在一些饭堂要对其售卖，作为晚餐菜品……

包含食材

• 虾仁
• 西兰花
• 鸡蛋
• 胡萝卜

相关做法

虾仁 西兰花 鸡蛋 胡萝卜

• 
  芝士虾球
  15人点赞
• 
  自制芥末芝士虾
  11人点赞
• 
  美味芝士虾球
  16人点赞

• 
  冬季海鲜温暖小火锅
  7人点赞
• 
  海鲜火锅
  12人点赞
• 
  大盆菜
  17人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

• 
  美味高压锅炖鸡
  28人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“西兰花炒胡萝卜”做法

• 
  辣味生命
• 
  虾仁醉酒
• 
  星星之火
• 
  碳烤栗子

家常菜西兰花炒胡萝卜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  奶酪虾丸

  虾是营养价值非常高的海鲜类食物，有超高的食疗价值和药用价值，……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……

• 
  芝士虾球

  芝士虾球主料是芝士和虾肉，辅料是食用油，形状是金色的小球形，……

• 
  虾仁鸡蛋汤

  虾仁鸡蛋汤，虾仁的营养价值很高，而且容易消化。虾仁蛋花汤，口……