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美味的秋葵贝丁#新鲜从这里
美味的秋葵贝丁#新鲜从这里

美味的秋葵贝丁#新鲜从这里

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 11:10

美味的秋葵贝丁,这是一道很有营养的菜。秋葵的营养价值非常的高,和海鲜一起混合做的话是非常的美味的,这道菜的做法也是非常简单的,和家常菜一样的做法,食材也是简单易得 的,赶快做起来吧,来做出一份属于自己的营养的秋葵贝丁吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:秋葵用水焯一下,黄瓜围边
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入虾仁和姜丝翻炒至变色
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解三
    第三步
    3.放入胡萝卜、香菇丁和贝丁翻炒几下
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解四
    第四步
    4.放入洋葱翻炒几下
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解五
    第五步
    5.放入秋葵、少许盐和淀粉水进行勾芡
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解六
    第六步
    6.炒匀即可
  • 美味的秋葵贝丁#新鲜从这里的做法图解七
    第七步
    7.味道鲜美,营养丰富哟

烹饪技巧

  • 贝丁不能炒时间长,翻炒几下即可,时间长就老了不嫩。

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秋葵贝丁 秋葵贝丁
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秋葵贝丁,蔬菜一般在春天,夏天生产,秋葵是极少数在秋天成熟的食物,所以有一个美丽的名字叫秋葵,秋葵是因为长的像向日葵,所以有这么好听的一个名字,作为一种菜,秋葵……

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