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热腾腾的韭黄炒肉丝
热腾腾的韭黄炒肉丝

热腾腾的韭黄炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.12 02:43

我个人是挺喜欢吃韭黄炒肉丝的,因为我觉得这个是挺好吃的。之前都是尝试韭黄炒鸡蛋。所以现在算是第一次尝试吧。因为我们也是挺喜欢吃肉的,所以就想要尝试一下,结果还真的是不错的,喜欢的来学习吧。喜欢吃韭黄的也一定要来尝试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.所有材料准备好。猪肉也可以换成鸡胸
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.韭黄洗净切段,把叶子放盘子下面,叶子比较容易熟,可以晚一些放。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉切丝,放入淀粉和豆瓣酱食盐一起抓匀备用。盐可以少放一些,后面起锅再放一些比较好,这样韭黄也有咸味。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.姜蒜切好备用。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,油温7成时,放入姜蒜爆香,注意会溅油。当我们闻到蒜香味时,就可以放入肉丝了。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.放入肉丝,不要急着翻,待最下面的肉丝变熟,开始快速翻炒。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.炒到肉丝都熟了,转在盘中待用。锅里面留底油,锅里留底油,可以减少油脂摄入量,现在我们都是要吃得健康。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.放入韭黄翻炒,炒到韭黄变熟,我们就要准备放入刚刚炒好的肉丝
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.把我们刚刚炒好的肉丝翻入,翻炒均匀,关火,放入适量食盐调味即可。我炒好后尝过了,不用放食盐了。这个可以根据自己的口味调整,但是总体来说,我们还是口味清淡一点好。
  • 热腾腾的韭黄炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.成品图。

烹饪技巧

  • 韭黄提前用清水泡泡,一样的,去除农药残留,我们还是要爱惜自己的生命。

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韭黄炒肉丝 韭黄炒肉丝
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韭黄炒肉丝看起来很不错,韭黄与我们通常食用的韭菜都差不多,只是韭黄的口感更好一些,韭黄的营养比较的高,它含有大量的维生素,这种维生素正是我们人体所需要的一种物质……

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