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自制纳豆
自制纳豆

自制纳豆

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.10 05:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制纳豆的做法图解一
    第一步
    1.豆子清洗后浸泡12小时。
  • 自制纳豆的做法图解二
    第二步
    2.浸泡后装入容器,铺上一层白糖。不用拌匀。
  • 自制纳豆的做法图解三
    第三步
    3.上锅蒸2小时。拇指能捏碎的程度。蒸后拌一下。
  • 自制纳豆的做法图解四
    第四步
    4.蒸好的纳豆装入做纳豆专用容器。沥去水份,底部无水滴落。
  • 自制纳豆的做法图解五
    第五步
    5.豆子晾约35度,约放上15分钟接入纳豆菌种。菌种使用按说明书操作即可。
  • 自制纳豆的做法图解六
    第六步
    6.拌好的豆子,放入酸奶机中,选纳豆功能。
  • 自制纳豆的做法图解七
    第七步
    7.16小时后,纳豆已经可以轻轻拉出丝来了。连容器一起,保鲜膜封好,入冰箱冷冻2小时,这是纳豆后熟期。
  • 自制纳豆的做法图解八
    第八步
    8.做好的纳豆可以配些生抽,海苔拌着吃。

烹饪技巧

  • 1、种纳豆菌的时候,黄豆一定要晾凉至38-45度之间,太烫会把纳豆菌烫死,有温度计最好,没有可以拿牙签扎一个黄豆,在手腕脉搏处试一下即可。2、保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周,它在冰箱内低温保存过程中,还在进行着缓慢的低温熟成发酵,纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃,只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质,其结果臭味逐渐增加。

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