粗粮南瓜粥，吃多了大鱼大肉，这时候来一碗粗粮南瓜粥一定是一个不错的选择。粗粮中含有大量的膳食纤维，能够缓解胆固醇过高，减少油腻感，促进肠胃蠕动。配上南瓜，增加了甜度，可调养脾胃，是一个不可多得的养生粥，来一碗粗粮南瓜粥，美味又健康。
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