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懒人版-地三鲜
懒人版-地三鲜

懒人版-地三鲜

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:11

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主料

  • 茄子300
  • 大辣椒 :200
  • 马铃薯 :300

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 懒人版-地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.将马铃薯切成小块准备好。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.将茄子切成小块放凉水里泡一会。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.将大辣椒切成小块准备好。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.将锅放油烧热,将土豆块先炸成金黄色。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.炸完的马铃薯块准备使用。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.将茄子放锅里炸。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.炸好的茄子块准备使用。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.将大辣椒块放锅里炸。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.炸好的辣椒块。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.将汁调好备用。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.将姜和蒜准备好。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.锅里留少量油,将蒜炸香后将准备好的马铃薯块,茄子块和大辣椒块一起放锅炒。将调好的汁倒锅里即可了。
  • 懒人版-地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.装盘里可以食用了。

烹饪技巧

  • 炸的时候茄子要用水泡一下,这样省油。

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