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竹笋煲鸡
竹笋煲鸡

竹笋煲鸡

准备时间:5分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.22 12:06

竹笋煲鸡需要竹笋还有鸡肉,鸡肉对身体很好,补肾具有很大的中药作用,这一道菜可以清热解毒,非常值得品尝,还有其中的竹笋可以治疗慢性气管炎,所以对这一类人群非常值得去制作品尝,竹笋中也富含了很多的营养素。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉切块焯水备用。
  • 第二步
    姜,蒜拍扁切粒。泡椒切断备用。
  • 第三步
    干竹笋前一天晚上就泡上了,期间需要换水两三次。
  • 第四步
    锅里油烧热先下姜蒜泡椒炒出香味下鸡肉炒。
  • 第五步
    鸡肉炒一会(大概两三分′),下竹笋和切块的胡萝卜继续翻炒。加入于食物持平的水烧开后就盛入砂锅中,加盐哟。
  • 第六步
    盛入砂锅后煲至水快干,加入蚝油就可以起锅了。

烹饪技巧

  • 老母鸡要炖煮较长时间易软,也可以用压力锅稍稍压制。

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竹笋煲鸡 竹笋煲鸡
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