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木瓜炖鱼尾
木瓜炖鱼尾

木瓜炖鱼尾

准备时间:6分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.23 03:10

木瓜是一种非常香脆可口,一般成白色或者是青白色的一个钟,挂科率实物sh木瓜嗯,有各种各样的处理方法,味道也是各有不同,其实中有单的现象,可以有效的祛除人体烦躁的情绪今天所说的是慕华,对于未味道非常不错,荤素搭配,营养非常的均衡。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鱼尾洗净。
  • 第二步
    瓜切大块。
  • 第三步
    起油锅,将鱼两面煎一下。
  • 第四步
    倒入清水煮开。
  • 第五步
    移至汤锅,下木瓜,红枣,枸杞子,两片姜一起文火慢炖。
  • 第六步
    起锅前加上适量的盐,葱段调味。

烹饪技巧

  • 目光一定要选择那些一般城哦,非常好看的一种嫩白色或者是其他的一种颜色,这样的木瓜非常的新鲜,配合着鱼尾味道也会更加的可口。

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馋嘴勒

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木瓜炖鱼尾 木瓜炖鱼尾
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所需食材:木瓜、草鱼尾、红枣、枸杞、姜、葱、盐。将鱼尾洗净,木瓜切成块放好,锅里放入油烧热后将鱼煎一下,然后放入水烧开,再放入准备好的额大枣和枸杞,姜以及切好的……

包含食材