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沙参玉竹汤
秋日的沙参玉竹汤
秋日的沙参玉竹汤

秋日的沙参玉竹汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.01 12:28

秋天气候非常的干燥，人一到秋天就感觉非常的燥，非常的缺水，所以这时候就需要滋润补水了，那怎么补水呢，办法当然就是炖汤来喝了，既补充了营养又补充了水分，今天做的这款沙参玉竹汤就非常适合秋日的时候炖来喝，尤其是女人，多喝汤可以养生美容的。

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主料

辅料

  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 第二步
    2.猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。
  • 第三步
    3.沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。
  • 第四步
    4.再放入洗干净的瘦肉。
  • 第五步
    5.大火煮开，撇去上面的浮沫。
  • 第六步
    6.一定要把浮沫撇干净，汤清透。
  • 第七步
    7.然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。
  • 第八步
    8.煮好之后加盐调味。
  • 第九步
    9.也可加少许鸡精，可随意即可食用。

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沙参玉竹汤 沙参玉竹汤
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已被3108人参考

沙参玉竹汤是一道非常滋补的汤食。竹笋的鲜美，正好与瘦肉的鲜嫩口感相得益彰，两者“势均力敌”，使得整到汤食更加趋于完美。这样一道汤于冬令时节炖煮食之，对人体自然大……

包含食材
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猪瘦肉 陈皮

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