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诱人的浇汁肥牛饭
诱人的浇汁肥牛饭

诱人的浇汁肥牛饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.08 04:39

牛饭是一道很有西餐的范儿的菜品,肥牛是所有吃货的所爱,他富含人体所需的多种物质,高蛋白低脂肪,再配上洋葱和豆角,营养丰富,配比均衡洋葱是很好的保健菜,它具有降三高,清理血液垃圾的功效。在配上一碗香喷喷的大米饭,简直太好吃了。浇汁肥牛饭,赶快动起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将里脊肉切丝备用
  • 第二步
    锅里倒油将里脊肉大火快炒,加入盐胡椒粉鸡精和少许生抽
  • 第三步
    将里脊肉盛出,再炒豆角和洋葱
  • 第四步
    豆角和洋葱快出锅时,加入少许盐, 并倒入炒好的牛里脊肉翻炒均匀
  • 第五步
    将炒好的菜浇在米饭上即可

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浇汁肥牛饭 浇汁肥牛饭
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浇汁肥牛饭其实也是盖浇饭,把做好的菜浇到饭上,使饭充分与菜汤的香味相融合。平时浇饭的种类很多,有西红柿鸡蛋盖浇饭,排骨盖浇饭,肥肠盖浇饭等等。肥牛饭就是其中的一……

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