家常菜火腿炒西兰花

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.06 08:07

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主料

• 火腿肠 ：200
• 西兰花 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花和大块形的火腿肠
• 
  第二步
  2.西兰花和火腿肠都切开
• 
  第三步
  3.西兰花用热水过一下洗干净，同时加点盐能有效地把花朵里的虫子和杂质去掉
• 
  第四步
  4.热锅加油，把西兰花和火腿肠同时加进去翻炒
• 
  第五步
  5.片刻后加点盐和糖调味就好了

烹饪技巧

• 这个菜很简单的，没什么特别要注意了

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