好吃的芝士烤西兰花小米

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.20 03:25

西兰花的营养价值很高，含有丰富的维生素，牛奶含有丰富的蛋白质，因此以它们为主要食材做出的芝士烤西兰花小米营养丰富。其次，芝士烤西兰花小米的做法非常简单，只需轻轻松松几步就能吃上美味十足的芝士烤西兰花小米。像这样鲜美十足的芝士烤西兰花小米，快来一起做吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.烤箱预热至220度。西兰花洗净切成小朵。在一个烤盘里，放入西兰花，橄榄油，盐和胡椒粉搅拌均匀，烤20分钟即可。
• 第二步
  2.准备好小米，开水泡大约20分钟。
• 第三步
  3.在一个锅里中火加热熔化黄油。加入大蒜，炒约1分钟。加入牛奶、1茶匙盐、百里香和RICOS浓缩车打芝士酱，小火慢煮，搅拌直到酱汁变稠。
• 第四步
  4.把烤箱温度调至200度，烤盘里倒入小米，撒上1茶匙盐，烤西兰花，适量奶酪酱汁，充分搅拌。放入烤箱烤15分钟即可。

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芝士烤西兰花小米

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芝士烤西兰花小米，芝士，一看到芝士我就想起了爸爸回来了，李小鹏可爱的女儿奥利，奥利长得特别可爱，小小年纪的特别有教养也特别惹人喜欢，她最喜欢吃的食物就是芝士了！……

包含食材

• 小米
• 西兰花
• 牛奶

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