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好吃的农家青菜滑芋子汤
好吃的农家青菜滑芋子汤

好吃的农家青菜滑芋子汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 01:36

今天要介绍的是农家青菜滑芋子汤。主料是芋头和青菜,热量含量低,营养又健康。芋头除了对肠胃好,易消化,还具有很强的保护牙齿的功效。芋头口感绵软,嫩滑课后。而且汤里面还加了青菜,保证了维生素的摄入。汤底也是熬制好的高汤,十分美味呢。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 小葱适量
  • 高汤 :适量

具体步骤

  • 第一步
    芋头提前蒸熟去皮。
  • 第二步
    将芋头切成块,青菜叶切成段。
  • 第三步
    葱蒜切碎备用。
  • 第四步
    锅中倒入适量的油炒香蒜粒,倒入适量的高汤煮开。
  • 第五步
    倒入芋子,加入生抽,盐,胡椒粉调味,
  • 第六步
    待芋头煮至入味,加入青菜叶。
  • 第七步
    煮至菜叶熟,撒上葱花,滴入几滴香油即可。

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农家青菜滑芋子汤 农家青菜滑芋子汤
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