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芦笋厚蛋烧
美味的芦笋厚蛋烧
美味的芦笋厚蛋烧

美味的芦笋厚蛋烧

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 12:36

一层一层的蛋皮包裹着新鲜的芦笋，香气扑鼻，咬上一口，焦嫩的蛋皮Q弹有嚼劲，芦笋是清脆爽口的感觉，一层一层的叠加的做法，吃每一口都会有不同感受，这道芦笋厚蛋烧做法简单，营养美味，适合当作早餐来吃，配上一杯豆浆，让早餐更加美味丰富。

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主料

  • 芦笋 ：200
  • 海苔片 ：1片

辅料

  • 蛋汁 ：3个
  • 牛奶 ：适量
  • 鸡粉 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 胡椒粉 ：少许

具体步骤

  • 第一步
    1.取一平底锅，烧热后将培根放入干煎至油份滴出，取出切成末；将所有蛋汁材料与培根末拌匀成蛋汁；芦笋放入滚水中汆烫至熟，捞出沥干水分放凉，再用海苔片将所有芦笋绑成一束芦笋固定，备用。
  • 第二步
    2.取厚蛋烧小方锅以中火加热，利用厨房纸巾沾些许沙拉油后，均匀的抹在小方锅中。
  • 第三步
    3.用筷子沾少许作法1的蛋汁滴入小方锅中试温，听到滋滋声表示温度足够，即可倒入适量作法1的蛋汁，接着摇动锅面让蛋汁均匀分布，待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态、且锅边蛋皮自然脱落，即可将作法1的芦笋放入中间1/3的位置，接着将前1/3蛋皮覆盖芦笋，再翻摺后1/3蛋皮。
  • 第四步
    4.在作法3空出的锅面上，以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀抹在锅面上，并将摺好的蛋皮轻轻往前推，再以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀的抹在空出的后边锅面上。
  • 第五步
    5.于作法4空出的锅面上倒入适量作法1的蛋汁，并略为翻起作法4的蛋皮让蛋汁可以佈满整个锅面，再以筷子轻压蛋皮让作好的蛋皮不要滑动，接着略为摇动锅面让蛋汁均匀，待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态，即可再次翻摺蛋皮（重复作法4与作法5的步骤至蛋汁用毕），完成后即为芦笋厚蛋烧。

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芦笋厚蛋烧 芦笋厚蛋烧
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