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家常炖鲅鱼
家常炖鲅鱼

家常炖鲅鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.23 09:42

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 花椒适量
  • 芝麻油适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 韭菜适量
  • 八角适量
  • 适量
  • 蛋液 :适量

具体步骤

  • 家常炖鲅鱼的做法图解一
    第一步
    1.大鲅鱼去骨切成大块,用少许盐与料腌渍入味。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解二
    第二步
    2.葱姜切片,韭菜切段。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打散。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解四
    第四步
    4.将鱼段沾蛋液入锅煎至肉发白熟透。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅中加水、葱、姜、蒜、八角、花椒、料、酱油、少许醋、煎好的鱼块一起炖煮,锅开后再煮几分钟,尝一下汤的味道,适量加盐。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解六
    第六步
    6.多炖煮一会,让鱼入味后,先捞出鱼块装盆,然后再鱼汤中加入韭菜段烧开关火,加入少许芝麻油调味。
  • 家常炖鲅鱼的做法图解七
    第七步
    7.将调好味的汤汁倒入鱼块中即可食用。

烹饪技巧

  • 1、鱼腌渍时不必放太多盐,以免煎时粘锅。2、鲜嫩的韭菜要在鱼捞出后再放入,开锅即可关火,不能煮烂。3、冰冷的鱼,炖煮时,可尽量开盖来煮,让鱼的腥气挥发出去。4、鱼一定要煎熟再炖,也可去腥。5、韭菜不用多放,调味即可。

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