家常菜香菇炒杂蔬

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.24 10:35

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主料

• 绿豆芽 ：100
• 青椒 ：20
• 香菇 ：3朵
• 洋葱 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食才
• 
  第二步
  2.香菇泡发好洗净切丝，青椒与洋葱洗净切丝，绿豆芽洗净.
• 
  第三步
  3.锅里油热，放下香菇炒出香味.
• 
  第四步
  4.放下青椒与洋葱煸炒.
• 
  第五步
  5.待青椒与洋葱有些发蔫，放下绿豆芽煸炒至发蔫，加盐煸匀即可

烹饪技巧

• 此菜只用油与盐调味，非常清淡好吃

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香菇炒杂蔬

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香菇炒杂蔬这道菜的主要用料为蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素可以补充人体所需，同时也含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长……

包含食材

• 香菇
• 绿豆芽
• 洋葱
• 青椒

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