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美味的油菜炒鱿鱼
美味的油菜炒鱿鱼

美味的油菜炒鱿鱼

准备时间:18分钟
烹饪时间:38分钟
发布时间:2017.05.21 06:01

喜欢鱿鱼的鲜味和油菜的鲜嫩的你可以尝试制作油菜炒鱿鱼这道菜,这道菜是由于和油菜的搭配。其主要是由鱿鱼鲜蔬菜搭配其他配菜烹饪而成,所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,鱿鱼的蛋白质十分充足,搭配不同的配料共同烧制,形成独特的口感。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    新鲜鱿鱼,把头部拉出,肠子、眼睛等彻底清理干净
  • 第二步
    然后切成自己想要的条或者大块
  • 第三步
    油菜过热水备用
  • 第四步
    锅中水烧开后放两人片姜,放入鱿鱼
  • 第五步
    放入油菜以及调味料

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食客乖乖

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油菜炒鱿鱼 油菜炒鱿鱼
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油菜炒鱿鱼,是一道以油菜和鱿鱼为主要原材料经过大火炒制的美味家常菜。这道家常菜制作特别简单易学,喜欢的人们可以去尝试哦,鱿鱼喜欢吃的人应该很多的,加入油菜就不会……

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