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香甜红枣银耳枸杞羹
香甜红枣银耳枸杞羹

香甜红枣银耳枸杞羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.24 12:50

红枣银耳枸杞羹味道非常的美味有营养,里面的食材料也是生活中常吃的东西,营养价值也不可小觑。红枣有补血、美容养颜的作用,银耳熬汤,枸杞泡都是非常的受欢迎。红枣银耳枸杞羹可以作为早餐食用,身体虚弱的人群也非常适合吃的哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    抓一把银耳,用水泡发,干银耳只需要一点就好,泡发之后体积会变得很大,泡发后反复冲洗干净,撕成小块
  • 第二步
    煮一壶水,大约1000ml左右,银耳煮了会起泡,所以水量不能太多,煮开后放入银耳,选择“养生汤”(60min
  • 第三步
    煮上约10分钟后,加入大红枣三颗
  • 第四步
    银耳在汤中翻滚,慢慢变得浓稠,煮了约45分钟后,放入枸杞
  • 第五步
    糖水快好的时候放入冰糖,搅拌一下,听到“滴滴滴”提示后,趁热食用

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我只是做饭的

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红枣银耳枸杞羹 红枣银耳枸杞羹
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红枣银耳枸杞羹可以多放一些大枣的,吃起来也非常的好吃,如果家里面有莲子也可以加在里面,因为这个粥吃起来真的是特别的健康哦,大家一定要注意做红枣银耳枸杞羹的时候尽……

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