主料
- 苦瓜 ：180
- 虾 ：100
夏天是有一个容易让人上火的季节。苦瓜具有清热消暑，养血益气等功效，很适合在夏天食用。而夏天也是非常适合吃虾的季节，这个季节的虾非常的鲜美。两者相结合，一份超级适合夏天食用的清凉的苦瓜炒甜虾就出现了！在其中加入了豆豉，盖住了苦瓜的苦味，哪怕是再讨厌吃苦瓜的人也不会觓这道菜！
1.先把苦瓜焯水能去掉一些苦瓜的苦味2.豆豉有咸味加盐的时候先要尝试味道再调味
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
甜虾
萝卜爱白菜
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