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一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~
一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~

一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.18 05:47

超有料砂锅煲 满满的白蘑菇 配上浓浓的胡椒汁 大块朵朵的香芋仔 在精心调制的花菇酱汁里 煮得软烂 再倒入美味素蚝油 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲 滋~滋~

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主料

辅料

  • 糖 :10克
  • 生抽 :15克
  • 素蚝油 :30克
  • 胡椒粉 : 3克

具体步骤

  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解一
    第一步
    芋头去皮切块
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解二
    第二步
    芋头去皮切块
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解三
    第三步
    白蘑菇一切四块
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解四
    第四步
    胡萝卜切丁
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解五
    第五步
    胡萝卜切丁
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解六
    第六步
    小花菇泡发好,以30克花菇、500克水、30克素蚝油、15克生抽、10克糖、2克胡椒粉的比例文火炖半小时制成花菇酱汁。
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解七
    第七步
    锅放入少许油
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解八
    第八步
    先放入白蘑菇煸炒至金黄色
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解九
    第九步
    先放入白蘑菇煸炒至金黄色
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十
    第十步
    然后放入胡萝卜
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十一
    第十一步
    略微煸炒后放入芋头 一起翻炒至变色
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十二
    第十二步
    略微煸炒后放入芋头 一起翻炒至变色
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十三
    第十三步
    倒入熬制好的花菇酱汁
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十四
    第十四步
    盖上锅盖焖煮至收汁
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十五
    第十五步
    另将砂锅放在灶上烧热
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十六
    第十六步
    倒入少许油
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十七
    第十七步
    烧热 将煮好的芋头花菇慢慢舀入砂锅内
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十八
    第十八步
    拿上盘子垫上纸巾当托盘
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解十九
    第十九步
    放上装好的砂锅即可上菜
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解二十
    第二十步
    成品摆盘
  • 一个人也可以吃很high的砂锅香芋煲~的做法图解二十一
    第二十一步
    成品摆盘

烹饪技巧

  • 1.芋头去皮的时候要多切除一些,白色无纤维部分口感僵硬无味。2.花菇酱汁可事先蒸一小时口感更佳。3.焖煮芋头的时候注意火候,如果芋头煮散了就影响卖相和口感。

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素心居静

素心居静

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