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好吃的干锅田鸡
好吃的干锅田鸡

好吃的干锅田鸡

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.27 11:13

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主料

  • 田鸡腿 :适量
  • 淀粉适量

辅料

  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 糖 :少许
  • 料酒 :少许
  • 干辣椒 :少许
  • 青椒适量
  • 红椒 :少许
  • 葱 :适量
  • 红葱头 :适量
  • 生姜 :适量
  • 大蒜少许
  • 花椒少许
  • 香辣豆豉 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 田鸡腿洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料腌制15-20分钟;
  • 第二步
    2. 干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜切成适当大小;
  • 第三步
    3. 热锅温油,放入腌制好的田鸡腿爆炒,至田鸡腿稍稍变色,立即捞出备用;
  • 第四步
    4. 少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、红葱头、生姜、大蒜小火炒香;
  • 第五步
    5. 倒入之前爆炒好的田鸡腿、青红椒,翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、田鸡腿尽量买新鲜的,海外的朋友实在没有买冰冻的也可以,但注意了解保质期;2、田鸡腿很容易熟,爆炒的时间不宜过长,中途不能加水焖煮,以免肉质老化,影响口感;3、生抽、蚝油、香辣豆豉都含有盐分,注意用量,以免过咸;4、根据自家的嗜辣程度调整辣椒用量,红葱头可用红洋葱代替;5、起锅之前如果加上炒香的白芝麻,味道自然更胜一筹;

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