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百合莲子银耳羹
养生的百合莲子银耳羹
养生的百合莲子银耳羹

养生的百合莲子银耳羹

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.28 04:29

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发
  • 第二步
    2. 把银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时
  • 第三步
    3. 待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时
  • 第四步
    4. 最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火

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百合莲子银耳羹 百合莲子银耳羹
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已被1440人参考

百合莲子银耳羹是今天小编的早餐辣，这道美食是昨天晚上做的，因为最近天气转凉，东西都可以保存好久的了，所以大家早上如果起不来的话七万不要就这样出门连早饭也不吃哦，……

包含食材
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银耳 枸杞 莲子

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