#爱美食#双瓜蕃茄汁

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.16 02:26

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主料

• 南瓜 ：1/8颗
• 木瓜 ：1/4颗
• 蕃茄1/2颗 ：1/4颗
• 冰水 ：120㏄
• 蜂蜜 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 蕃茄跟苹果洗净，去除不可食部分后切细丁；南瓜洗净后蒸熟，南瓜籽可一起食用。
• 第二步
  2. 将所有材料放入果汁机中。
• 第三步
  3. 使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
• 第四步
  4. 依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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