菠萝甜椒海鲜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.29 05:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 取一大碗，拌匀柳橙汁、莱姆汁、姜末、辣椒粉和盐。搅入蔬菜油和橄榄油，再拌入罗勒。
• 第二步
  2. 大虾蒸3至4分钟，至卷起、虾肉变红。沥干后放入酱汁碗，拌至虾的表面沾满酱汁。
• 第三步
  3. 干贝蒸3分钟，至不透明。沥干后也放入酱汁碗，放进冰箱冷藏至少15分钟。
• 第四步
  4. 从冰箱取出干贝和虾，轻轻拌入蟹肉、菠萝和甜椒。盛放在生菜叶片上，即可上桌。

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蔬菜海鲜沙拉

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• 西红柿
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