登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鹿肉炖栗子
鹿肉炖栗子

鹿肉炖栗子

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.15 04:44

  • 1693人看过
  • 4
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烤箱预热到华氏350度(摄氏175度)。把一半橄榄油注入荷兰锅(这种锅有盖子,可放入烤箱中)中,加热。鹿肉平铺于锅底,每一面煎5分钟左右,至两面都呈棕黄色。如果锅子不够大,可分两次。用有孔勺子舀起鹿肉,备用。
  • 第二步
    2. 洋葱下锅,用小火拌炒大约10分钟,直到洋葱变软而且呈金棕色。
  • 第三步
    3. 加入大蒜、甜菜、橙汁和橙皮,拌匀。鹿肉和肉汁回锅,加入葡萄和高汤,煮沸。盖上盖子,烘烤1小时20分钟,直至鹿肉变软,在最后15分钟加入栗子。
  • 第四步
    4. 同时,把胡萝卜、姜和冬葱放到烤盘上,浇上剩下的油,翻动蔬菜使均匀沾上油。蔬菜烘烤30分钟后翻转,再烤30分钟。
  • 第五步
    5. 把牛奶和面粉混合成面糊。取出荷兰锅,放在炉子上。调至中大火,慢慢倒入面糊,不停搅拌,煮至肉汁变得浓稠。加盐和胡椒调味。趁热上桌,配上烤蔬菜。

4

收藏

分享
发表评论需要登录

评论

热门项目: