「美味可口」丁香鱼拌苦菊

准备时间:60分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.06.13 06:17

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主料

• 苦菊 ：300
• 花生仁（油炸） ：50
• 丁香鱼 ：适量

辅料

• 玉米油 ：1汤匙
• 精盐 ：1茶匙
• 醋 ：2汤匙
• 生抽 ：1汤匙

具体步骤

• 第一步
  1. 苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然后沥水
• 第二步
  2. 花生米，用油炸熟
• 第三步
  3. 将沥水后的苦菊切成小段
• 第四步
  4. 装入盆中，加1茶匙食盐
• 第五步
  5. 加2汤匙醋
• 第六步
  6. 加1汤匙生抽
• 第七步
  7. 用筷子拌匀
• 第八步
  8. 最后倒入花生米，丁香鱼，略微拌一下即可

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丁香鱼拌苦菊

217

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丁香鱼拌苦菊是一种特色，它就是让丁香鱼在与不同的食材做出不同的菜，可以说是美食，丁香鱼小小的，看着营养都很高，用它与苦菊搭配在一起，同时对我们的身体有很大的营养……

包含食材

• 丁香鱼
• 苦菊

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