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自制白灼肥牛
自制白灼肥牛

自制白灼肥牛

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.21 06:02

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主料

  • 莴苣1根
  • 肥牛 :200

辅料

  • 小麻油 :适量
  • 美极鲜酱油 :适量
  • 芝麻酱适量
  • 葱段 :适量
  • 姜片 :适量
  • 红辣椒适量
  • 适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 烧锅开水, 在水中加入姜片, 葱段和适量的料
  • 第二步
    2. 水开后, 加入肥牛片;
  • 第三步
    3. 用筷子迅速的散开, 待水开后将肥牛捞起;
  • 第四步
    4. 准备好盘子, 在底部铺好莴苣丝;
  • 第五步
    5. 将白灼好的肥牛捞起后放在莴苣丝上;
  • 第六步
    6. 在表面上撒些红辣椒粒;
  • 第七步
    7. 在装有芝麻酱的碗中放入适量的美极鲜酱油,醋和适量盐,再加入点小麻油;
  • 第八步
    8. 搅拌均匀;
  • 第九步
    9. 放入调料勺中, 与菜一起端上桌, 吃时搅拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 白灼菜相对来说简单,只要注意以下几点:1.在开水中加入姜片,葱段和料酒是为了给肥牛去腥;2.注意肥牛焯水时间不要太长,这样能保持焯过水的肥牛鲜嫩;3.白灼菜的调味,可以随意,我选用了芝麻酱为底;4.在底部垫些青菜,让营养更全面,也菜色更丰富。

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食要知味

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白灼肥牛 白灼肥牛
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白灼的意思就是将,材料放入开水中过一遍,将其煮熟,这就是白灼,是一种地方方言,也是一种对菜一种处理的,方法。对于莴苣,也可以用白灼的方法。就是让我去,然后切成片……

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