自制彩色果蔬苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.22 01:54

• 1752人看过
• 13
• 收藏

主料

• 苦瓜 ：一根

辅料

• 胡萝卜 ：20
• 莲藕 ：20
• 黑木耳 ：10
• 香蕉 ：一根
• 黄油 ：10
• 盐 ：适量
• 蜂蜜 ：15

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜 莲藕 发好的木耳切碎末。苦瓜开水里烫一分钟。
• 第二步
  2. 小火化开黄油，将三种碎末放到黄油中炒熟。少加点盐，这样有底味。
• 第三步
  3. 炒好的蔬菜末晾凉，把蜂蜜和香蕉，放进去搅拌成糊状。
• 第四步
  4. 最后把果蔬糊灌入苦瓜，压实，切片，完成。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

家常菜小酒馆

共有454个成果

TA的其他成果

查看全部

苦瓜甜点

19

已被2647人参考

这是一道很特别的甜品，名字叫做苦瓜甜点。哈哈，很多人听到这个名字就会想说这怎么可能是甜点呢，苦瓜都那么苦，哪来的甜呀。但是其实苦瓜甜点真的是一道很奇特的甜点，带……

包含食材

• 苦瓜

相关做法

苦瓜

• 
  农家小炒-爽脆的三丝炒肉片
  11人点赞
• 
  木耳炒肉片
  17人点赞
• 
  家常木耳炒肉片
  15人点赞

全部其他的“苦瓜甜点”做法

• 
  波波小米粥
• 
  开心神厨
• 
  吃菜不是饭

自制彩色果蔬苦瓜评论

评论

• 
  苦瓜炒鸡肉

  苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……

• 
  苦瓜摊鸡蛋

  苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……

• 
  苦瓜木耳炒肉片

  苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……

• 
  凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……