小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制健康水果汤
自制健康水果汤

自制健康水果汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.03.19 04:00

  • 1788人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将水果、香菜洗净切块,水果不用去皮哦,香橙只要去籽就可以了
  • 第二步
    2. 我把红萝卜进行雕花,用来点缀
  • 第三步
    3. 猪骨头先去血水
  • 第四步
    4. 淖烫掉猪骨头的血水后,就开始煲猪骨头汤
  • 第五步
    5. 等煲到差不多有半个小时的时候就可以把水果块一起放到锅里煮了
  • 第六步
    6. 煲了差不多15分钟就可以了,在下点鸡精调味就OK了
  • 第七步
    7. 家里都是整锅上桌的哦,到喝汤的时候再舀到各自的碗里喝汤的,所以上张儿子汤碗的图片了

烹饪技巧

  • 这个汤不仅清爽,对于小孩的胃口也很好,而且水果煲制的汤水对于小孩吸收也会比较快,基本上维生素、钙质都有哦!汤水基本上没有油分的,所谓的低脂、低糖、低油就是这个了,对于要减肥的美妈们也是一个选择哦!

15

收藏

分享
钱大米

钱大米

共有465个成果

TA的其他成果

春天圆舞曲
银耳百合莲子炖雪梨
家常版番茄鱼汤
自制手打藕饼
鱼香肉丝盖浇饭
自制健康水果汤
猪血滚豆腐
蛋炒饭
查看全部
水果汤 水果汤
13
已被4938人参考

水果汤香香的味道,诱人极了,远远的在厨房就闻到了这道美食独特的味道,发觉自己的食欲被瞬间勾唤了起来,原本不饿的肚子在一瞬间就感觉饿了,胃迫不及待的想要装下这个味……

包含食材