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海鲜蝴蝶面沙拉
芝士海鲜蝴蝶面
芝士海鲜蝴蝶面

芝士海鲜蝴蝶面

准备时间:6分钟
烹饪时间:9分钟
发布时间:2018.09.25 01:09

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主料

辅料

  • 黄油 ：20
  • 意面酱 ：2匙
  • 盐 ：适量
  • 黑胡椒粉 ：适量
  • 橄榄油 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 锅中加水、少许盐和橄榄油，放入蝴蝶面煮约10分钟至8成熟；
  • 第二步
    2. 捞出沥干加橄榄油拌匀备用；
  • 第三步
    3. 菜花切小朵；洋葱切碎；青椒切碎；香菜切碎；
  • 第四步
    4. 虾去壳去虾线、鱿鱼切小块、蛤蜊用茶匙取出肉，都处理好备用；
  • 第五步
    5. 锅中加油烧热，入海鲜炒一下盛出备用；
  • 第六步
    6. 锅中加入黄油融化，入洋葱、菜花、青椒稍炒；
  • 第七步
    7. 再加入海鲜炒匀；
  • 第八步
    8. 倒入蝴蝶面，意面酱、黑胡椒粉炒匀；
  • 第九步
    9. 关火，撒入香菜，加入一部分奶酪拌匀；
  • 第十步
    10. 炒好后装入烤盘，铺上奶酪，撒上香菜，入烤箱烤15分钟即可。

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海鲜蝴蝶面沙拉 海鲜蝴蝶面沙拉
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