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简易黄豆排骨焖苦瓜
简易黄豆排骨焖苦瓜

简易黄豆排骨焖苦瓜

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.03.05 02:01

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主料

辅料

  • 生粉 :适量
  • 白糖 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 盐 :适量
  • 橄榄油适量
  • 蒜 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.黄豆提前两小时先好用清水浸泡后捞起备用。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.排骨洗干净之后剁成块用生抽、老抽、白糖、胡椒粉、橄榄油腌制备用。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.苦瓜去瓤切成大块。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.然后倒入腌好的排骨。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.大火炒至转色。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.注入适量开水大火煮。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.再放入浸泡好的黄豆一起煮。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.转中火继续煮约二十分钟。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解十
    第十步
    10.倒入苦瓜,再转大火煮十分钟左右。。
  • 简易黄豆排骨焖苦瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.调入少许盐后转中火焖约十分钟,最后洒上少许胡椒粉与鸡精即可熄火。

烹饪技巧

  • 黄豆一定要提前浸泡煮的时候才容易烂。

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