火龙果炒饭

准备时间:无

烹饪时间:11分钟

发布时间:2018.10.30 06:28

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 火龙果洗干净 不要破坏外表 一定要洗干净哦 最后装饭时 饭会遗漏在果皮上 所以务必洗净
• 第二步
  2. 切一个口 大小要把握好
• 第三步
  3. 用勺子把火龙果果肉挖出来 不要弄破火龙果果皮
• 第四步
  4. 挖出来的火龙果切小块待用
• 第五步
  5. 把橙子、香菇、火腿都切丁
• 第六步
  6. 先炒饭，入香菇、火腿，最后放甜橙和火龙果。橙子过热会产生酸味、火龙果炒得太久会糊，所以水果等快出锅时再放入，拌匀即可。
• 第七步
  7. 装入火龙果空果皮。完成！

烹饪技巧

• 火龙果的切口不宜太小，最后要装入炒好的饭，也不宜过大，以免破坏火龙果的样子。

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火龙果炒饭

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包含食材

• 叉烧肉
• 玉米
• 青椒
• 火龙果

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