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<家常>台式卤肉饭
<家常>台式卤肉饭

<家常>台式卤肉饭

准备时间:5分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.10.26 07:20

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主料

辅料

  • 大蒜2瓣
  • 2 2片
  • 陈醋 :适量
  • 米酒 :2汤匙
  • 老抽 :1茶匙
  • 料酒 :1 1/2汤匙
  • 生抽 :1汤匙
  • 八角1颗
  • 植物油 :适量
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 五花肉洗净,冷水入锅,加料一汤匙、姜2片,加热至水开后捞出肉块,冲洗干净沥水备用
  • 第二步
    2. 肉切小块,备用
  • 第三步
    3. 准备配料:香菇丁、蒜末、姜末、洋葱片、八角、白煮蛋
  • 第四步
    4. 平底锅热油,爆香姜末、蒜末,加入洋葱片,小火炒至出香变色,加入香菇丁,快速翻炒几下
  • 第五步
    5. 放入五花肉,保持小火煎至出油且表面焦黄
  • 第六步
    6. 煎好的肉连同已用配料转入深锅,加陈醋没过五花肉,加入老抽、生抽、米、1/2汤匙料酒,放一颗八角,一颗去皮白煮蛋,中小火炖煮50min
  • 第七步
    7. 20min时加一次水,没过肉即可,继续加盖炖煮,之后每隔10min加一次水(不要让醋汁烧尽)
  • 第八步
    8. 炖煮过程中将西兰花盐水焯熟,备用
  • 第九步
    9. 50min后,开盖加入冰糖,转中火,继续炖煮15min(汤汁不需要太多,也不要烧干),关火
  • 第十步
    10. 卤肉浇在米饭上,卤蛋对半切开,开动吧!

烹饪技巧

  • 1.方子适合1-2人量。2.五花肉也可以先切块再入水汆滚。3.米酒是我自己酿的,亲们可以直接用市售的醪糟替代。3.正宗台湾卤肉饭一定要用陈酿黑醋,自行根据口味控制酸度。4.可以选择其他蔬菜。5.加入水的时间、份量根据情况细微调整。6.口味偏重的话,可以在加入冰糖的同时加适量盐调味。7.洋葱换成红葱会更正宗哦!

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乐乐妈

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