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红枣枸杞银耳汤
阳光早餐：红枣枸杞银耳汤
阳光早餐：红枣枸杞银耳汤

阳光早餐：红枣枸杞银耳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.03 05:20

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 银耳汤：银耳提前泡一晚上，分别撕小块。银耳、红枣、冰糖加水放入电饭锅煲汤键煲1小时。放入切块的南瓜和枸杞，再熬1小时即可。
  • 第二步
    2. 炒木耳：热锅冷油，放入银耳和木耳，大火翻炒，加入生抽、蚝油调味、放入少许水，炒5分钟即可。
  • 第三步
    3. 水果沙拉：牛油果挖出果肉，圣女果切段，撒些白糖即可。

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饭小呆

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红枣枸杞银耳汤 红枣枸杞银耳汤
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平时我只是听说过红枣枸杞银耳汤，这还是我第一次做。银耳素有平民燕窝的美誉，是美容养颜的佳品，而且有美白的作用，爱美的妹子们一定要多喝这个汤。红枣枸杞银耳汤是一道……

包含食材
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红枣 银耳 枸杞

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