「DIY美食」蒜泥生菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:00

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主料

• 生菜 ：400
• 大蒜 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜场买的生菜
• 
  第二步
  2.大蒜剥好
• 
  第三步
  3.开油锅，爆香大蒜
• 
  第四步
  4.把生菜放在油锅里炒
• 
  第五步
  5.急火快炒，炒到这样就差不多了
• 
  第六步
  6.蒜泥生菜制作完成

烹饪技巧

• 大蒜能降血脂，抗癌，蔬菜里面多放一点有益健康

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蒜泥生菜

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包含食材

• 生菜

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