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美味的冬瓜骨头汤
美味的冬瓜骨头汤

美味的冬瓜骨头汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 02:38

冬瓜骨头汤是用冬瓜和猪排骨两种主要的原材料加工制作而成的,冬瓜营养丰富,经常食用会有美容养颜的功效,猪排骨则是富含大量的骨髓,经常食用会有强身健骨的功效,预防骨折等情况的发生,这样一道冬瓜骨头汤有很好的滋补功效,值得制作。

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主料

  • 冬瓜300
  • 筒子骨 :600

辅料

  • 盐 :适量
  • 食醋 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 小葱适量
  • 蒜瓣 :3个
  • 适量
  • 黄酒 :适量

具体步骤

  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解一
    第一步
    1.小葱洗净,切粒。备用
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解二
    第二步
    2.冬瓜洗净去皮;切块备用
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解三
    第三步
    3.筒子骨清洗干净
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解四
    第四步
    4.坐锅,锅内放一定量的清水,打火,烧开
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解五
    第五步
    5.水烧开,将肉骨头放进去
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解六
    第六步
    6.用筷子翻动,将血水倒掉,肉沥水
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解七
    第七步
    7.另换锅,清水将焯过水的肉放进去
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解八
    第八步
    8.加醋
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解九
    第九步
    9.加黄
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十
    第十步
    10.加蒜瓣、生姜,加盖,大火烧开,转中小火焖
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十一
    第十一步
    11.焖至肉汤变弄肉八成熟时,火捻小,加入切好的冬瓜片
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十二
    第十二步
    12.加盐,转中火,加盖,继续焖
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十三
    第十三步
    13.焖至冬瓜熟,火捻小,撒胡椒粉
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十四
    第十四步
    14.放入葱花,大火冲一下,关火
  • 美味的冬瓜骨头汤的做法图解十五
    第十五步
    15.待汤锅稍冷,上桌

烹饪技巧

  • 这种炖汤的陶瓷锅,一定要冷却一下才能放桌上;另外,关火之后,也不能将锅放在冰凉的瓷面上,容易炸锅

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TONY小木屋

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