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家常菜黑木耳炒山药
家常菜黑木耳炒山药

家常菜黑木耳炒山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.05 02:14

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 枸杞适量
  • 油 :适量
  • 白砂糖适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 香葱 :适量

具体步骤

  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解一
    第一步
    1.山药
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解二
    第二步
    2.肉丝用料、淀粉、盐、鸡精上浆30分钟,下油锅爆炒转色盛出备用
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解三
    第三步
    3.黑木耳涨发后汆水切开
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解四
    第四步
    4.香葱
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解五
    第五步
    5.切葱花
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解六
    第六步
    6.起油锅
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解七
    第七步
    7.山药洗净去皮切滚刀块立即下油锅翻炒
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解八
    第八步
    8.倒入黑木耳翻炒
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解九
    第九步
    9.再下炒好备用的肉丝,下盐、鸡精、下一点水翻炒
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解十
    第十步
    10.下糖略翻炒、撒上葱花即可
  • 家常菜黑木耳炒山药的做法图解十一
    第十一步
    11.装盘用枸杞点缀上桌 黑白相间红色点缀,葱香阵阵,清脆滑爽

烹饪技巧

  • 山药切好要立即下锅,不然山药会发黑红不好看了。加上一点肉丝增加点鲜美度。用点香葱增加香气。

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健康食尚

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黑木耳炒山药 黑木耳炒山药
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美味的黑木耳炒山药,这个菜可以作为家常菜经常食用,黑木耳和山药都是具有食疗功效的食材,这样的搭配也是经过研究的,不是随随便便搭配的,具体为什么我记不清楚了,不过……

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