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早上就准备了三明治，请问早餐三明治营养够吗

丽丽334452 分类：健康养生 时间：2020-08-25 08:19 4735 人浏览
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关于早上就准备了三明治，请问早餐三明治营养够吗的2条回复
  • 咨询该网友 时光637

    2020-08-27 23:40

    三明治的营养丰富。里面有很多的蔬菜，蔬菜富有很多的维生素，而且还有一些肉类能够补充人的蛋白质需要。嗯，不过都说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。所以建议早上还是要多搭配一些食物可以再加一杯牛奶或者是一个鸡蛋。这样营养会更加全面。
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  • 咨询该网友 snow972

    2020-08-25 08:30

    要问早餐三明治营养够吗答案是够的，三名著中还有很多蔬菜，比如黄瓜，生菜等，还会有一些肉肠或者火腿。一般三明治你还加了一些知识。有蔬菜还有肉类的结合。营养来说是够的。不过也不能天天吃三明治，也要去中吃其他食物来补充其他的物质。
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