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一直很纠结，立秋早餐吃啥呀？

迪J52 分类：饮食文化 时间：2020-07-16 14:17 1934 人浏览
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关于一直很纠结，立秋早餐吃啥呀？的2条回复
  • 咨询该网友 雪嫣93

    2020-07-16 15:10

    夏秋交替之际，会有脾胃功能减弱的现象，专家称，粥是调节肠胃最好的饮食，所以一碗玉米面红薯粥是必然选择，即可泄秋凉，又可防秋燥，然后再吃一个开水煮蛋，确保身体能够摄入足够的蛋白质，最后一点点水果，苹果就可以，这样开启美好的一天吧。
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  • 咨询该网友 Cable2

    2020-07-16 14:31

    立秋早餐吃啥对于选择困难症的人来说是十分纠结的了，别纠结，别郁闷了，今天我就来推荐一下立秋早餐到底吃啥，早起后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜用温开水冲泡，之后吃一个鸡蛋，保持身体能够摄入足够的蛋白质，之后吃一小碗红枣枸杞乌鸡面，养生又美味。
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