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立秋吃什么粥好

周岩6 分类：饮食文化 时间：2022-01-26 08:32 491 人浏览
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立秋吃什么粥好
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关于立秋吃什么粥好的2条回复
  • 咨询该网友 难捱

    2022-01-26 23:18

    立秋后天气转凉，立秋吃什么粥好，秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥，玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。
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  • 咨询该网友 失败的8后

    2022-01-26 08:45

    粥的种类很多，比如：八宝粥、南瓜粥、薏米粥，不同季节可以选择不同的粥来食用，立秋吃什么粥好，我认为在立秋时节应该选择一些水果粥，因为立秋是人体的皮肤会出现干燥现象，水果可以帮助人体的皮肤补充水分，此外，喝水果粥可以调节脾胃，去适应冬季的严寒。
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