简易的鸡蛋菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2019.07.28 03:15

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主料

• 木耳 ：150
• 鸡蛋 ：250
• 菜花 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把菜花掰开洗净用水焯一下
• 
  第二步
  2.炒好鸡蛋
• 
  第三步
  3.葱炝锅倒西红柿翻炒翻炒成酱汁
• 
  第四步
  4.倒菜花翻炒
• 
  第五步
  5.倒鸡蛋翻炒
• 
  第六步
  6.放盐翻炒
• 
  第七步
  7.放味精翻炒均匀出锅

烹饪技巧

• 西红柿要炒成酱汁，这样炒出来的菜花茄汁味更浓。

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鸡蛋菜花

9

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鸡蛋菜花其实是一道有营养的家常菜，家家户户都是会做的，它是由鸡蛋和菜花为主食材料，油和盐为辅助材料制作而成的，它是一款原味菜，没有家很多的调料，就是吃它本身的味……

包含食材

• 菜花
• 鸡蛋

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