家常菜小炒苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.13 12:24

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主料

• 青辣椒 ：4个
• 苦瓜 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把苦瓜切好
• 
  第二步
  2.把青辣椒切好
• 
  第三步
  3.把锅烧热
• 
  第四步
  4.倒入适量的油
• 
  第五步
  5.先把辣椒倒入锅中，翻炒几下
• 
  第六步
  6.然后把苦瓜倒入锅中，上下翻炒
• 
  第七步
  7.放入盐，鸡精，一点点酱油
• 
  第八步
  8.一碗开胃排毒的美容菜就做好了

烹饪技巧

• 1也不要炒的太熟，保持苦瓜的原味

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