营养丰富的清蒸黄骨鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.04 11:19

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主料

• 黄骨鱼 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 油 ：适量
• 料酒 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.杀好的黄骨鱼清洗干净
• 
  第二步
  2.姜切丝
• 
  第三步
  3.鱼加油、盐、料酒、生抽拌匀，盆底铺一层姜丝，鱼上面也铺上一层姜丝，
• 
  第四步
  4.沸水锅中蒸15分钟
• 
  第五步
  5.开饭咯

烹饪技巧

• 无

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清蒸黄骨鱼

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清蒸黄骨鱼，一道健康又营养的美食，清蒸出来的食物比较的清淡，更适合老年人吃，吃了之后你会发现清蒸的黄骨鱼还是很棒的，如果我们可以提前拌好蘸料，那口感就更加不错了……

包含食材

• 鲢鱼

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