易做的番茄炒蛋

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:11

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主料

• 番茄和鸡蛋 ：番茄1个，鸡蛋3个

辅料

• 植物油，盐，料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好鸡蛋三个，番茄一个。
• 
  第二步
  2.番茄切丁
• 
  第三步
  3.鸡蛋搅打均匀，放两滴料酒进去，这样去除鸡蛋腥味
• 
  第四步
  4.起油锅把鸡蛋煎熟盛盘备用
• 
  第五步
  5.另起油锅，放入适量盐翻炒一下不要太久
• 
  第六步
  6.放入炒好的鸡蛋，快速翻炒一下即可盛出
• 
  第七步
  7.香香的

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番茄炒蛋

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番茄炒蛋制作非常的简单，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。番茄含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，番茄炒蛋中所含的钾还可以预防脑血管破裂，它所含的维生素和蛋白质……

包含食材

• 鸡蛋
• 番茄

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