香浓的炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 09:29

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主料

• 花菜 ：400

辅料

• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 辣椒酱 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备洗好的花菜,大蒜末.
• 
  第二步
  2.锅里烧开水
• 第三步
  3.下花菜烫下,捞起备用.
• 
  第四步
  4.热油锅,下大蒜炒香
• 
  第五步
  5.倒入烫好的花菜
• 
  第六步
  6.加点盐
• 
  第七步
  7.放少许酱油炒熟即可.
• 
  第八步
  8.出锅前放一点点辣椒酱拌下.

烹饪技巧

• 把花菜烫下比较容易熟.

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炒花菜

6

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