营养晚餐清蒸鲫鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.06 06:12

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主料

• 鲫鱼 ：1条

辅料

• 油 ：适量
• 姜葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备所需材料
• 
  第二步
  2.将鱼洗净，抹上盐，盘里放姜丝在鱼身上
• 
  第三步
  3.将锅里水烧开
• 
  第四步
  4.上锅大火蒸8分钟
• 
  第五步
  5.撒上少许胡椒粉，拿起来
• 
  第六步
  6. 将食用油放锅内烧热。
• 
  第七步
  7.然后将油淋在鲫鱼上，再淋上蒸鱼酱油即可。

烹饪技巧

• 关于时间也不是一成不变的，鱼的大小不同，各家炉具的火力不一，还得根据自己的实际情况来决定时间的长短。

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清蒸鲫鱼

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