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美味的扇骨胡萝卜山药汤
美味的扇骨胡萝卜山药汤

美味的扇骨胡萝卜山药汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.24 02:51

我从小就特别喜欢吃胡萝卜山药,殊不知它的功效还特别的强大,可以益智强体,对癌细胞还有很大的抑制作用,特别适合做汤用,对于营养不良的人或者是患者有很好的补助作用。如果用其做成扇骨胡萝卜山药汤,不仅营养丰富,而且色香味俱全,绝对是汤类中的精品,营养又健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的扇骨胡萝卜山药汤的做法图解一
    第一步
    1.要买不带太多肉的扇骨,先要把骨头的血水煮出去哦!
  • 美味的扇骨胡萝卜山药汤的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜和山药去皮放水里的山药不会变黑哦!
  • 美味的扇骨胡萝卜山药汤的做法图解三
    第三步
    3.小火煮了35分钟哦!先把扇骨炖煮20分钟再放山药和胡萝卜继续煮15分钟即可。

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扇骨胡萝卜山药汤 扇骨胡萝卜山药汤
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滋补汤怎么可以少了扇骨胡萝卜山药汤呢?山药具有滋养强壮助消化止泻之功效,而胡萝卜富含各种人体所需的营养成分,最后再加上少许的扇骨带出肉味,简直就是营养滋补美味的……

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